Come scegliere le forniture per lo yoga Le forniture per lo yoga includono vestiti per lo yoga, tappetini per lo yoga, mattoni per lo yoga, corde per lo yoga, palline per lo yoga, manubri per lo yoga, guanti per lo yoga, calzini per lo yoga, cinture per lo stretching per lo yoga, VCD per lo yoga, libri, ecc., tutto compreso e vario.
Secondo l'ordine di utilizzo, ci sono generalmente vestiti per lo yoga, tappetini per lo yoga e VCD che devono essere utilizzati quando si inizia a praticare e sono gli strumenti più basilari per praticare lo yoga.
Per i principianti, vestiti, tappetini e VCD devono essere acquistati prima, mentre corde, palline, cinture, mattoni, manubri, ecc.
Le capacità di acquisto di varie forniture per lo yoga
1. Tappetino da yoga
Introduzione alla funzione: il tappetino da yoga è un prodotto ausiliario durante la pratica dello yoga. Appoggiare il tappetino da yoga a terra può prevenire urti su colonna vertebrale, caviglie, ossa midollari, articolazioni del ginocchio e altre parti.
Capacità di selezione: i tappetini da yoga dovrebbero utilizzare prodotti atossici, inodori ed elastici. Spingere delicatamente la superficie del pad con il palmo della mano, avrà una sensazione asciutta. Se c'è troppo agente schiumogeno sul pad, sembrerà scivoloso, quindi sarà facile scivolare e cadere quando ci si esercita. Per i praticanti di yoga per la prima volta, puoi scegliere un tappetino più spesso, ad esempio 6 mm di spessore; se hai una certa base, puoi scegliere un tappetino da yoga con uno spessore di circa 3,5 mm-5 mm.
2. Abbigliamento da yoga
Introduzione alla funzione: i vestiti da yoga sono un tipo di abbigliamento indossato durante la pratica dello yoga. Quando scegli i vestiti per lo yoga, devi concentrarti sul comfort, quelli larghi sono i migliori e ci sono una migliore traspirabilità.
Abilità di selezione: la gamma di movimenti yoga è ampia e l'abbigliamento è necessario per scegliere materiali con una migliore elasticità. Allo stesso tempo, c'è molta sudorazione durante l'esercizio e i materiali devono avere un elevato assorbimento del sudore e permeabilità all'aria. Quando si scelgono i pantaloni, si consiglia di provare a utilizzare pantaloni con cinturini.
3. Mattoni yoga
Introduzione alla funzione: Yoga brick è un prodotto ausiliario per la pratica dello yoga, che aiuta i principianti o i praticanti di yoga con scarsa flessibilità a muoversi. Per alcune asana yoga, se le mani non riescono a raggiungere il suolo o il corpo non riesce a raggiungere l'equilibrio, puoi usare i blocchi yoga per aiutare con il supporto del corpo. Quando esegui alcuni movimenti yoga di base, come la posa di flessione in avanti, puoi usare i mattoni per la transizione quando le tue mani non riescono a raggiungere il suolo; quando fai la posa a mezzaluna, puoi usare i mattoni per la transizione quando il tuo equilibrio non è abbastanza stabile.
Capacità di selezione: un buon blocco da yoga deve avere una buona resistenza allo scivolamento, una struttura compatta e stabile, un buon rimbalzo e una dimensione che l'utente possa tenere.
4. Palla da yoga
Introduzione alla funzione: la palla da yoga è anche chiamata palla fitness. È gonfiato all'interno e ha una forte elasticità. Fare azioni sulla palla da yoga aumenterà la difficoltà dell'esercizio, eserciterà il senso dell'equilibrio del corpo, migliorerà il controllo dei muscoli e può anche fare molto stretching.
Abilità di selezione: esistono diverse dimensioni di palline da yoga, che devono essere selezionate in base all'altezza e al peso dell'utente. Si consiglia di scegliere materiale in PVC ecologico, che abbia una buona elasticità, un'elevata capacità portante e nessun odore.
5, cintura elastica
Introduzione alla funzione: la cintura per l'allungamento dello yoga è un prodotto ausiliario durante gli esercizi di yoga. Ad esempio, nella posa a mezza faccia, quando le mani sono fuori portata, puoi usare una cintura elastica per la transizione; quando fai la posa del re della danza, puoi usare una cintura elastica per la transizione quando mani e piedi sono fuori portata.
Abilità di selezione: le cinture elastiche per lo yoga sono generalmente realizzate con tessuti non elastici come cotone, lino di cotone o fibre sintetiche; la larghezza è generalmente fissata a 2,5 cm e la lunghezza è suddivisa in vari tipi a seconda dello scopo, generalmente compresa tra 1 m e 4 m; Corpo e fibbia in ottone. Il corpo della cintura è troppo morbido e facile da piegare, il che influirà sull'uso e, se è troppo duro, non si sentirà bene; la fibbia in rame dovrebbe evitare l'acqua per evitare la ruggine.
6. Asciugamano da yoga
Introduzione alla funzione: l'asciugamano da yoga viene utilizzato sul tappetino da yoga, che può assorbire meglio il sudore e prevenire lo scivolamento. Quando si utilizza un tappetino da yoga pubblico, l'asciugamano può ridurre il contatto tra il praticante e il tappetino da yoga, garantire l'igiene e riscaldarsi durante il riposo. effetto.
Abilità di selezione: un buon asciugamano da yoga ha particelle antiscivolo uniformi e solide su un lato, che ha una presa forte. Il materiale è realizzato in microfibra con un migliore assorbimento d'acqua, che è spesso e resistente.
7. Colonna Yoga
Introduzione alla funzione: la colonna yoga, nota anche come rullo di schiuma, è leggera e piena di elasticità ammortizzante. È adatto per il riscaldamento o il rilassamento dopo l'esercizio. Può eliminare la tensione muscolare rotolando e premendo e può anche aiutare i praticanti di yoga a completare i movimenti di equilibrio.
Abilità di selezione: per gli amici che stanno appena iniziando a usare le colonne yoga, si consiglia di iniziare con un tappetino più morbido
italiano
English
français
Deutsch
español
Nederlands
norsk
čeština
slovenský
svenska
Jointop China Industry Co., Limited.
rete ipv6 supportata
