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Qual è la distanza di installazione dello yoga aereo?

Jan 10, 2023

La dimensione della distanza di installazione dello yoga aereo è di 5 pollici.


L'amaca yoga aerea a due letti è di 5 pollici, lo yoga aereo deve fare movimenti yoga su un'amaca specifica, troppo vicino per scontrarsi facilmente con le persone.

Installazione dell'amaca yoga: la larghezza di una singola amaca è di 50 cm al centro del braccio dell'amaca come punto, la distanza dell'amaca da terra per 30-40 cm, lo spazio di installazione tra due amache non è inferiore a 125 cm. lo yoga aereo termina e il soffitto al coperto pende dalla catena collegata a meno di 1 metro da terra.


Acquisto Yoga aereo



Lo yoga aereo dovrebbe prestare attenzione


1. Non mangiare entro un'ora prima e dopo aver praticato lo yoga e cercare di evitare di praticare entro due ore dopo i pasti. Non bere troppa acqua durante la pratica.

2, a piedi nudi è meglio, indossare abiti larghi e comodi in modo che il tuo corpo possa muoversi liberamente.

3、Se ti senti esausto o hai degli spasmi quando mantieni una certa postura, dovresti immediatamente chiudere il lavoro e massaggiare.

4, è opportuno praticare in una stanza tranquilla e ben ventilata. L'aria interna dovrebbe essere fresca, libera di inalare ossigeno. Può essere praticato anche all'aperto, come il giardino.

5, zero base può anche praticare, la pratica è un processo graduale, lo yoga aereo è diviso in bassa quota, media quota, alta quota, zero persone di base possono a bassa quota per gettare una base stabile, e poi gradualmente nel pratica di media e alta quota.