Parte IV: Yoga nel cielo

Il significato originale della parola yoga è "unione" e "armonia". Gli antichi indiani praticavano lo yoga alla ricerca della perfetta unione tra il sé e il cielo e la terra, che gradualmente si è evoluto nelle attuali tecniche di respirazione, asana e meditazioni per armonizzare l'equilibrio di mente e corpo.

Lo yoga è anche diviso in "yoga fisico" e "yoga spirituale". Per praticare lo yoga, la mente dovrebbe essere completamente libera da disturbi materiali ed essere in grado di guardare se stessi con un concetto puro, in modo che i sensi possano essere in una gioia trascendente, al fine di acquisire una sorta di saggezza e un alto grado di personalità.

"Yoga per il corpo" è una sorta di sport di fitness e bellezza, una sorta di esercizio aerobico con immobilità e movimento nel mezzo del movimento. "Yoga per l'anima" è una sorta di stile di vita spirituale, una sorta di risata della brezza della vita. È un modo per trovare e sentire lo splendore della vita attraverso la polvere degli anni.

La società moderna è un mondo pieno di competizione, è la sopravvivenza del più forte. La tensione del ritmo della vita, troppo veloce, così che le persone sono invariabilmente piene di depressione nei loro cuori, il successo allo stesso tempo sente anche che i loro corpi e le loro menti sono esauriti, e quindi si sentono annoiati dalla vita, che è la performance di "sub-salute". Sapendo che la vita è aperta ma non veloce, la luna è piena, una persona veramente matura saprà autoregolarsi, unendo lavoro e fatica, sarà catartica, divertirà, non si costringerà a perseguire obiettivi di superpotenza.

La vita delle persone è spesso piena di molte difficoltà, molti sensi di colpa, molte confusioni, molte impotenza, tante volte dalla loro stessa "prigione del cuore" creata dal sistema, quindi "siediti e guarda il cielo". Quindi penso che la mente ordinaria sia una specie di "Tao", è il tipo di guardare la montagna o la montagna, guardare l'acqua o l'acqua del sentimento generale.

Quindi, quando ho tempo, metto lo zaino e vado in uno studio di yoga ufficiale, dove entro lentamente nel mondo dello yoga con la musica dolce e rilassante e il ritmo dell'insegnante. Ho lasciato che il mio corpo si allungasse, si allungasse e cambiasse, come se stessi saltando leggero nella natura, giocando come un pesce nell'acqua. Mi sembra di camminare sulla sabbia soffice, l'acqua del mare che mi bacia i piedi, la brezza marina che soffia, tirandomi dolcemente su la gonna e accarezzandomi i capelli al vento. Ho pettinato lentamente la mente, vagando nello sconfinato "mondo tranquillo", in modo che il cuore non si perdesse più nella foresta del desiderio, spazzando leggermente la mente polverosa, per trovare la purezza originale, la tranquillità.

Nel suono della musica, mi sentivo come se fossi in uno stagno pieno di foglie di loto. Lo stagno di loto sotto la luna ha lo stesso fascino del "Chiaro di luna nello stagno di loto" scritto dallo scrittore di prosa Mr. Zhu Ziqing. "Le foglie di loto sono infinitamente blu e i fiori di loto sono distintamente rossi. Quando arriva la brezza della sera, i fiori di loto, che non sono contaminati dalla fanghiglia, sbocciano silenziosamente e la fragranza fluttua, il mondo intero è così pacifico e bello. Come se in primavera i fiori e le foglie autunnali danzassero come una caduta abbagliante, come se nelle fessure dell'erba piccola ostinatamente scavata, contenente fede e speranza simili alla natura.Come se leggesse l'anima attraverso gli anni dopo la ricerca e il desiderio di la bolla, in modo che l'anima sia viva e piena di colori vivaci.

La vita di una persona è come un viaggio, lungo la strada ci sono infiniti dossi e fango, ma bisogna anche vedere gli infiniti fiori primaverili e autunnali. La vita di ogni persona non è la stessa, ma il destino è giusto, per te chiudere una porta allo stesso tempo, ti aprirà un'altra finestra, forse il cielo fuori dalla finestra è più distante. La chiave è vedere se riesci ad affinare un cuore forte, un paio di occhi saggi, se attraverso la polvere e il vento degli anni per trovare un brillante cielo stellato. Quindi non lamentarti di come la vita ti tratta, ma dovresti chiedere come stai trattando la vita. È "le azioni di semina raccoglieranno le abitudini, le abitudini di semina raccoglieranno il carattere, il carattere di semina raccoglierà il destino", ha detto lo psicologo-filosofo William James. Giacomo ha detto così.

Quindi, non importa com'è la vita, non importa come accade la vita, la cosiddetta "acqua nelle mani della luna", dovresti sapere come amare ciò che hai e imparare a dimenticare ciò che hai perso, per creare un mente sana e sana per te stesso, per trovare un porto tranquillo e calmo per la tua anima. Forse è "la montagna è pesante e non c'è via d'uscita, e c'è un villaggio nell'oscurità". Questo è anche il mondo dello yoga, il cielo dello yoga che stiamo cercando!