L'era del fitness per tutti è arrivata, sempre più persone iniziano a prestare attenzione ai problemi di salute, dopo il lavoro, molti lavoratori hanno iniziato a unirsi al boom del fitness. Alcune persone scelgono di andare in palestra per fare esercizio, mentre altre sceglieranno di fare yoga e aerobica a casa e così via. Questa volta il ruolo del tappetino da yoga è molto importante, finché la casa dispone di un tappetino da yoga, possiamo anche allenarci a casa. I tappetini da yoga sono generalmente divisi in TPE, PVC, NBR, CBR, CORK, PU, ​​tappetini in gomma e altri materiali, ora il tappetino da yoga non è come ai vecchi tempi, solo un normale tappetino, molti produttori di tappetini da yoga per aprire le vendite , stanno iniziando a stampare sul tappetino da yoga diversi tipi di motivi, incluso il logo del testo del marchio dell'azienda. Uno può aumentare il desiderio di acquisto del consumatore, il secondo può svolgere scopi pubblicitari secondari, quindi come stampare modelli sul tappetino yoga? Vuoi stampare modelli sul tappetino yoga in realtà ora ci sono molti processi che possono incontrarsi, due comuni: serigrafia e stampante digitale, la serigrafia fa principalmente un colore, non può fare troppi colori, generalmente tre o quattro anche se molto, e è necessario eseguire molti processi complessi, anche l'operazione è molto problematica. E la stampa digitale si ottiene attraverso la stampante digitale, qualsiasi modello di colore può fare e i colori sono molto brillanti. È possibile stampare direttamente il motivo desiderato sulla parte superiore della stampante digitale per tappetino da yoga, stampare il prodotto senza perdita di colore, senza sbiadimento, resistente all'usura, inodore, innocuo per il corpo umano. A volte fare esercizio fisico sembrerà noioso e un tappetino da yoga pieno di colori e motivi ricchi può far divertire le persone nel noioso. Il principio del processo di incisione laser consiste nell'utilizzare un raggio laser ad alta energia per formare una denaturazione fisica della vaporizzazione sulla superficie del tappetino yoga, formando un'impronta *, integrando l'estetica e la natura nel tappetino yoga. L'incisione laser ha aperto un nuovo capitolo per la produzione di tappetini da yoga. La stampa tradizionale del tappetino da yoga richiede l'uso di materiali di consumo come l'inchiostro, i motivi in ​​​​rilievo sono singoli e richiedono stampi; mentre l'incisione laser ricca di tecnologia è diventata una tendenza di elaborazione nel settore dei tappetini da yoga in virtù dei suoi vantaggi di velocità di elaborazione rapida, assenza di materiali di consumo e personalizzazione flessibile dei modelli. IL MODO DI FARE IL LOGO DEL TAPPETINO YOGA

Jintop parteciperà a FIBO dal 13 al 16 aprile 2023 presso il centro espositivo di Colonia Cabina n. 8B82 . Sito web: https://www.fibo.com

     La sindrome metabolica è uno dei principali nemici della salute dei colletti bianchi. Non è una vera malattia, ma un segnale di rischio per la salute dal corpo, ed è un termine collettivo per pressione sanguigna anomala, lipidi nel sangue, glicemia e circonferenza della vita. Secondo le statistiche, oltre il 50% degli impiegati soffre di questo problema, quindi cosa possiamo fare per prevenire la sindrome metabolica? Lo yoga può prevenire la sindrome metabolica   Un team di scienziati svedesi e indiani ha recentemente annunciato che lo yoga può far sentire i praticanti fisicamente e mentalmente felici e può anche invertire i cambiamenti patologici e biochimici causati dalla sindrome metabolica. La ricerca è stata pubblicata sulla prestigiosa rivista accademica Diabetes Research and Clinical Applications.   Dopo tre mesi, è stato riscontrato che coloro che praticavano yoga avevano circonferenza della vita, pressione arteriosa, glicemia e grasso corporeo significativamente inferiori rispetto a coloro che ricevevano cure mediche generali, mentre il colesterolo HDL, un colesterolo buono, era relativamente più alto.   Kjellgren, uno scienziato svedese, ha selezionato 55 adulti sani per studiare i benefici delle posizioni di respirazione in stile yoga. I soggetti sono stati divisi in due gruppi per un periodo di sei settimane. Un gruppo ha praticato la respirazione yogica per un'ora al giorno, inclusi movimenti respiratori lenti, normali e rapidi. L'altro gruppo riposava su una sedia comfort per 15 minuti al giorno. È stato riscontrato che coloro che praticavano yoga sperimentavano livelli significativamente più bassi di ansia, stress e depressione e livelli più elevati di ottimismo rispetto all'altro gruppo.   Il professor Satyguru, che ha guidato il gruppo di ricerca congiunto, ha affermato che lo yoga non solo ha prevenuto la sindrome metabolica causata da stili di vita scorretti, ma è stato anche un valido aiuto nel trattamento delle malattie quando si sono verificate.

La meditazione è una delle pratiche più importanti nello yoga ed è stata introdotta per la prima volta nelle scuole di Chi Yoga e Wang Yoga. La pratica dello Yoga della Saggezza si basa sullo studio dei classici e sulla pratica della meditazione, mentre lo Yoga Sutra della King's Yoga School introduce gli Otto Rami dello Yoga, che si praticano attraverso gli otto rami della pratica. Gli otto rami sono i seguenti Il primo ramo, Yama, è la disciplina dell'astinenza. Secondo ramo Niyama Terzo Asana Il quarto ramo, Pranayama, energia respiratoria Quinto Pratyahara Consapevolezza Sesto Dharana Concentrazione Il settimo Dhyana è meditazione umana, ferma meditazione Ottavo ramo Samadhi Samadhi Gli otto rami dello yoga sono le suddivisioni della pratica della meditazione, dalla disciplina dell'ambiente comportamentale esterno, all'autodisciplina interna della mente e del corpo, quindi alla pratica della meditazione concentrata e infine allo stato vuoto del samadhi . Dopo l'emergere della scuola Hatha, i classici comuni illustrano anche che la pratica degli asana aiuta il praticante a sbloccare il corpo e ad accedere meglio a pratiche spirituali più profonde, di cui la meditazione è la parte più importante, e si potrebbe anche dire che il la pratica degli asana serve a permetterci di concentrarci e meditare meglio e raggiungere l'unità di corpo e mente. -- Tornando al presente, con la propaganda dello yoga che favorisce gli asana e il rapido perfezionamento degli asana, potremmo trascurare di guardarci dentro e trascurare la pratica della concentrazione meditativa. Quindi pratichiamo la meditazione per concentrarci quando tendiamo a vagare, per essere meno irrequieti in un mondo frenetico, per trovare il Sé che non è coperto dalle cose esterne e per lasciarci una tabula rasa. -- Allora, come inizia la meditazione -❓ Molte persone sentono parlare o iniziano la meditazione e dicono: "Non posso stare fermo quando medito, chiudo gli occhi e faccio solo pochi respiri prima di iniziare ad irritarmi". Questo è normalissimo, se inizi a praticare la meditazione e riesci subito a calmarti senza essere disturbato, allora probabilmente non sei un essere umano, probabilmente sei un robot, proprio come quando ti sintonizzi prima di una lezione di yoga, un attimo ti calmi e poi diventi di nuovo irritabile, questo prova che stai praticando. Poiché la meditazione deve essere praticata ogni giorno senza interruzioni, una volta interrotta si ferma, per aumentare la frequenza della tua quiete ogni giorno, non quiete, solo allora devi praticare la quiete, possiamo anche ottenere la sensazione di quiete dalla pratica delle asana yoga, se si è particolarmente facilmente disturbabili, è ancora più importante praticare la meditazione, la concentrazione è troppo scarsa. In realtà è difficile praticare la meditazione da soli, sembra che tu non possa controllarti, ma la meditazione è in realtà qualcosa che fai con te stesso, da solo.

  Il blocco yoga è un aiuto per eseguire posizioni yoga. Lo scopo principale è prevenire le tensioni durante l'esecuzione di pose difficili. Alcune pose nello yoga richiedono che le braccia siano completamente estese o che la parte bassa della schiena tocchi il pavimento. Il mattone ti aiuta ad allungare il bacino per la prima volta e poi a regolare lentamente la distanza tra il mattone e il pavimento, pedalando verso la perfetta morbidezza ed estensione. Per lo standard assoluto di alcuni generi di yoga, il blocco yoga viene utilizzato per aiutare con i movimenti. Specifiche generali 23 * 15 * 7,6 cm (3 * 6 * 9 pollici o 4 * 6 * 9 pollici) Materiale 1, EVA 2 、 Sughero   Nelle asana yoga, alcuni movimenti richiedono l'estensione completa delle braccia o della parte bassa della schiena per toccare il suolo, i mattoni per lo yoga possono aiutare ad allungare i muscoli e le ossa; quando si eseguono pose che toccano le mani come l'allungamento del triangolo, le mani possono essere appoggiate sui mattoni dello yoga; quando si eseguono i piegamenti spinali, l'uso di mattoni per lo yoga per sostenere il corpo può ridurre la probabilità di lesioni, sulla base della sicurezza, ogni movimento viene eseguito correttamente, rafforzando così l'effetto di modellamento del corpo; o in pose eroiche o in Hero Pose o Vajra Sit, se la schiena del praticante non è abbastanza morbida per completare correttamente la posa, può usare l'aiuto di un blocco yoga. Caratteristiche 1、Antiscivolo, impermeabile, ecologico e non tossico. 2、Flessibile e resistente alle crepe, leggero e durevole. 3、 Migliora la flessibilità in modo progressivo. 4、Aiuta a raggiungere la precisione richiesta in ogni movimento.

La dimensione della distanza di installazione dello yoga aereo è di 5 pollici. L'amaca yoga aerea a due letti è di 5 pollici, lo yoga aereo deve fare movimenti yoga su un'amaca specifica, troppo vicino per scontrarsi facilmente con le persone. Installazione dell'amaca yoga: la larghezza di una singola amaca è di 50 cm al centro del braccio dell'amaca come punto, la distanza dell'amaca da terra per 30-40 cm, lo spazio di installazione tra due amache non è inferiore a 125 cm. lo yoga aereo termina e il soffitto al coperto pende dalla catena collegata a meno di 1 metro da terra. Lo yoga aereo dovrebbe prestare attenzione 1. Non mangiare entro un'ora prima e dopo aver praticato lo yoga e cercare di evitare di praticare entro due ore dopo i pasti. Non bere troppa acqua durante la pratica. 2, a piedi nudi è meglio, indossare abiti larghi e comodi in modo che il tuo corpo possa muoversi liberamente. 3、Se ti senti esausto o hai degli spasmi quando mantieni una certa postura, dovresti immediatamente chiudere il lavoro e massaggiare. 4, è opportuno praticare in una stanza tranquilla e ben ventilata. L'aria interna dovrebbe essere fresca, libera di inalare ossigeno. Può essere praticato anche all'aperto, come il giardino. 5, zero base può anche praticare, la pratica è un processo graduale, lo yoga aereo è diviso in bassa quota, media quota, alta quota, zero persone di base possono a bassa quota per gettare una base stabile, e poi gradualmente nel pratica di media e alta quota.